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아파트 헬스장 등록했는데요
게시물ID : diet_66925짧은주소 복사하기
작성자 : 꽃별★
추천 : 0
조회수 : 635회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/03/27 23:26:35
지금 집에만있다보니까 정상체중보다 거의 25키로 정도 더나가는거같아서 아파트 헬스장등록을했습니다

지금 거기있는 기구 15번씩3개씩 하고 런닝머신 6.0으로 40분씩 걷습니다

식단은 뭐 특별한거없이 간식부터 끊고있는데요

이렇게 해도 되나 싶어서 질문올립니다 아니면 트레이너가있는 헬스장을 가야할까요?
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