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자극짤) 글쓴이 135kg -> 67kg 전/후 입니다! 열운동!
게시물ID : diet_98279짧은주소 복사하기
작성자 : 사랑의인사
추천 : 29
조회수 : 2002회
댓글수 : 104개
등록시간 : 2016/07/21 23:29:55
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KakaoTalk_3.jpgKakaoTalk_5.jpg

↑ 소아비만으로 시작해 21살 까지 비만인으로 살았었으며.. 정신 못차리고 21살 135kg 찍고 충격먹어 다이어트 시작했습니다.
서 있는 사진 보십쇼.. 복부가..ㄷㄷㄷ특히 복부비만이 엄청 심했어요. 팔, 다리는 그에비해 얇았구요. 지금보니까 참 ㅎㄷㄷ하네요..

KakaoTalk_2.jpg


↑위 사진은 현재 사진이구요. 옆모습 정도는 안 가려도 될거 같아 올립니다!

KakaoTalk 1.jpg

↑ 오늘 헬스장가서 운동하긴 했지만.. 운동 다녀온 후 저녁 먹었는데 소화가 안되어

집에 있느 싸이클로 가볍게 운동한 사진 입니다! 뽀샤시하게 나왔네요ㅎㅎ 요건 정면이라 눈 가립니다.

KakaoTalk_4.jpg


↑ 어제 측정한 인바디 입니다. 저는 아직도 운동 ing 입니다. 운동도 제대로 배워보고 싶어 PT 등록하여 내일이면 2회차 이네요.


현재 나이 25살이고, 키는 171.2cm 입니다.

저 수치가 나오기까지 따진다면 4년이 걸렸네요.. 135kg에서 67kg까지...

운동방법이나 식단 등 기타 커뮤니티도 도움됬지만 특히 다게에서 도움 정말 많이 받았습니다.

그렇기에 운동방법이나 식단이 궁금하신분은 베스트글 읽어보시길 강추!

저는 그냥 이런 사람도 살을 뺏는데 나야 못빼겠어?! 라는 생각이 들 수 있도록 자극짤 제공하겠습니다.

밤이 깊어가네요. 모두들 득근이면 득근! 다이어트면 다이어트! 모두 성공하시길!! 

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