요즘 너무 운동을 안한다는 생각이 들어서 맨몸운동이라도 해야겠다고 생각하고 팔굽혀펴기를 시작했습니다. 
매일 틈틈히 해야겠네요!! 사실 시간 얼마 안걸리는데 시도조차 안하니 안하게되는...그게 운동이겠죠? ㅋㅋ

그리고 다시 쉐도우 복싱을 시작함
리얼 쉐도우 복싱임 가로등 불빛에 비치는 그림자를 보고 함 ㅋㅋ

걷고 달리기 반복을 최근 주말에 하곤 했었는데
오늘 다시 쉐도우 복싱을 해보니 역시 훨씬 운동이 더 되는 것 같아요. 몇분 안했는데도 땀이 좔좔좌...ㅋㅋ
이것도 꾸준히 해야겠어요.

역시 땀흘리고 찬물에 샤워하는게 최고!!