보건소에 있는 직원언니가 지금은 정상체중?적정체중? 인데 기초대사량이 좀 작다고 식단만 관리하지말고 운동도해야 살이 더 빠진다고 조언해주시더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 운동 시작하려고 하는데 짐볼 운동이 괜찮아보여서 한번해보려고하는데 어떤가요?
몸이 좀 뻣뻣하면 무리인가요ㅠㅠ