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인바디측정관련 질문이에요
게시물ID : diet_98334짧은주소 복사하기
작성자 : Cesium137
추천 : 0
조회수 : 452회
댓글수 : 10개
등록시간 : 2016/07/22 20:12:55
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2달만에 인바디했는데 스피닝만하고 무산소는 안했고,

체중 100.6->86.2(-14.4kg)
골격근 37.9->35.2(-2.7kg)
체지방량 33.7->23.3(-10.4kg)

 이고 키는 173정도입니다.
이대로 78정도까지 유산소만해서 8월말~9월초까지 감량을하고 그후부터는 근력도해볼생각이어서...그렇게 트레이너분께 말씀드렸더니 근육량은 더빨리빠지고 체지방은 안빠질거라고 이야기하시는데, 정말 그런가요? ㅠㅠ

괜시리 걱정되네요...
도움 부탁드려요...ㅠㅠ 
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