어제 너무 피곤했어가지고 그냥 일찍 자고,

오늘 근무 끝나고 유튜브 이것만 봐야지 ㅋㅋㅋㅋ 하고 누워있는데

눈떠보니 2시간이 지나가 있더군요;; 헐;;

이미 몸은 굳을대로 굳고 어쨋든 일찍자고 또 출근해야하니

그냥 간단하게 전신 위주 운동하고 끝냈습니다.

제트업은 동기가 부사교에서 가르쳐주던 건데 오랫만에 하니 왠만한 스쿼트 몇번보다 자극이 더 강렬하네요, 가끔 해주면 좋 을 듯