이렇게 운동해도 효과 볼 수 있을까요?? (본삭금 베금)

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게시물ID : diet_67266짧은주소 복사하기
작성자 : 세나찡★
추천 : 1
조회수 : 1714회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/04/02 19:20:39

이게 극한의 15분 유산소운동이라고 하던데 이거 하구나서 바로

이거 1일째부터 시작했거든요??

전신 살빼기운동이나 옆구리살 등에 효과가 있을까요??

아니면 다른 운동 추천도 부탁드려요!!

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