처음 시작자세가
매달려서 완전히 팔이 펴진 상태에서 시작하는건가요?
아니 힘이 안들어가기 이전에 힘을 도대체 어떻게 넣어야 하는건지 모르겠는데.. 살짝 굽힌 상태에서 시작해야지만 되고..

어떻게 운동해야되져..