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게시물ID : diet_67321짧은주소 복사하기
작성자 : 유자드레싱
추천 : 0
조회수 : 376회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/04/03 13:51:29
정말 운동 할 시간이 딱 한시간이에요.
 
웨이트 30분 유산소 30분 매일
웨이트 한 시간 유산소 50분 격일로

목적은 체지방 감량이에요
오유님들은 어떻게 운동하시겠어요?
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