시간이 만이 안나서 아침에 1시간 저녁에 1시간정도 운동할 시간 나는데

근력운동이 필수라하니

1시간 1시간 나눠서 하려는데

근력운동 따로 유산소 따로 하려고 하는데

그렇게 해도되나요?