다이어트 시작 후 55일이 지났습니다.

먹는 것 좋아하고 사람 좋아해서 꾸준히 살이 찌던 여징어였던 저는 제가 엄청 심각하다는 걸 모르고 살았었는데........ 어느날 배가 너무 나와서 몸무게를 재봤더니 80..................

놀라 굶고 식음을 전폐하다가;;; 피티를 등록한지 벌써 두달이 다 되어가고 있습니다.

본격적인 운동은 태어나서 처음 해보는 거라서 이번 기회에 잘 배워보려고 피티 신청했는데, 피티샘이 워낙 친절하고 좋으신 분이라 믿고 차근차근 열심히 잘 하고 있어요. 

특히!!!! 여자에게 웨이트!!!! 정말 좋은데... 정말정말 좋은데.... 어떻게 말로 설명을 못하겠네요. 정말 근력운동 꼭 잘 배우셔서 꼭 하세요 ㅎㅎ
   
요즘 연말이기도 하고 맛있는 것 이것저것 먹고 싶고 힘들지만!!! 그래도 힘내서 득근하고 지방 태워요 우리 ㅎㅎㅎ 다게분들 모두모두 화이팅!!!

사진 설명

1. 80키로 돼여징어 시절... ㅠㅠ 
2. 3주마다 쟀던 인바디!!! 
- 잴때마다 근육량은 유지되면서 체지방만 쑥쑥 빠져서 너무 좋았어요. 바로 이것이야말로 여징어들이 원하는 탄탄몸매로 가는 길 아니겠습니까 ㅎㅎ
- 다게분들도 절대 굶거나 과도하게 적게 먹는 식단은 하지 마시고 잘 챙겨먹으면서 운동하시길!!
3. 그리고 요즘 몸무게 ㅠㅠ 지방이여 타올라라.
4. 운동한지 2달된 모습. 스스로에게 사준 비싼 스포츠브라 입고 좋아서 찍은 사진입니다. ㅎㅎ

5. 우리 모두 화이팅!!!