채소과일 칼에 닿으면 영양소 파괴여..

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게시물ID : cook_146236짧은주소 복사하기
작성자 : 율무율무★
추천 : 2
조회수 : 858회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2015/04/06 20:29:30

중학교때 어렴풋이 배운걸론

채소나 과일에 칼이 닿으면 대부분의 영양소가 파괴되버린다고 배웠던거같은뎅..

사실인가여?

그럼 가장 건강하게 먹는 법은..

물에 씻어서 그냥 생으로 아작아작..?

ㅠㅠ

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