살을 빼야겠다 결심하고 운동을 시작한지
벌써 6개월이 다 되었네요! 
꾸준히 운동을 한다는 것에 의미를 두자!! 하며... 
집에서 영상을 보면서 운동 하는 중인데요
 
여성분들이라면 다 아실듯한
캐시허벅지, 마일리 다리운동과 복근, 이소라 팔운동
그리고 마무리로 강하나 스트레칭 하고있습니다

체계적이고 전문적으로 운동하시는 분들에 비하면 부족한부분이 많지만 나름 열심히 하고있는데요
다른게아니라 요즘들어서 위의 운동들을 하는데
전처럼 힘들지가 않아요ㅠㅜ

예전에는 캐시허벅지만 해도  다리가 후들거리고 
숨차서 혼이 빠질듯했는데 요즘은 저 모든 운동을 
다 마쳐도 그냥 얼굴 벌개지고, 숨만 조금 가빠질 뿐 별다른 자극이 없습니다ㅠㅜ 
땀도 순간 확 났다가 바로 마르는...? 한창 초반에는 비오듯 쏟아졌는데ㅠ

지금까지 계속 해오던 운동을 지속한다해도  이젠 별 도움이 되지않는다고 봐야하나요?
좀 더 강도가 센 다른 운동을 찾아봐야하는지
궁금합니다