평소엔 아침에 실내자전거만 했는데
오늘은 마일리사이러스 다리운동도 했어요.

 근데  운동끝나고나니 코랑 입안에서  암모니아 냄새가 올라오더라구요ㅠㅠ

지금은 속도 안좋고요.... 
오전내내  유난히 힘드네요ㅠㅠ
 빈속에  마일리  운동을 해서  그런가요??
아침운동직전에 바나나 같은 거라도 먹고해야하나요??
 
답변 부탁드리겠습니다!