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게시물ID : diet_98889짧은주소 복사하기
작성자 : 넌이미털렸다
추천 : 4
조회수 : 372회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2016/08/01 09:07:38
대용량 이미지입니다.
확인하시려면 클릭하세요.
크기 : 1.41 MB
- 크로스핏
Wood chop burpee
Box side step
Reverse fly
팔벌려뛰기
Reverse crunch
A/B sprit
8주동안 기초 체력을 쌓고
이제는 본격적인 운동을 시작하게 됐습니다
한 사이클만 해도 심장이 터질거 같네요 ㅠ
심폐기능을 많이 발달 시켜야겠습니다ㅎㅎ
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