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120kg 입니다. 운동 질문좀할게요!! 유산소,근력운동
게시물ID : diet_67931짧은주소 복사하기
작성자 : 메칸더부이★
추천 : 1
조회수 : 581회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/04/13 20:56:57
처음에는 유산소 운동만해서 살을뺀이후에
근력운동 하라는 글을 본것같아서
런닝만해야하는지 궁금합니다 ..
같이 병행하면 살이 더 안빠지는지..
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