몇주전부터 팔꿈치 쪽이 아파서

물리치료하는 친구한테 물어보니까 테니스 엘보랑 비슷한 증상이라고 하는데,

지금 일이바빠 낮시간, 퇴근후 야간진료 시간까지도 병원진료가 어려운 상황 입니다.

 

배 설계일을 하고있고, 평균 13시간 근무, 하루 두세번씩 배 사다리 타고 왔다갔다 합니다.

몇주전부터 팔을 굽히거나 필때 바깥쪽 팔꿈치가 통증이 있는데, 근육이 뭉쳤거나 그런줄 알았는데

통증이 오래가네요.,..

못견딜 통증은아닌데, 갑자기 움찔할때가 있어, 높은곳에 있을때 조금 아찔하네요...

 

혹시 단순 근육통 같은걸까요? 그럼 다행일텐데..

치료는 어떤식으로 할까요?