바벨로 스퀏할때는 별 문제가 크게는 없는데
(butt wink정도...)
요새 덤벨로 스쿼트를 하고 있는데
오른 무릎이 한번씩 찌르르해서 너무 무섭더라고요 ㅠㅜ

잘못된 자세로 무릎에 부하가 가는 거 같은데,
덤벨로 할 때는 무게 중심이 앞으로 가서 그런건가요?
발 위치는 뒷꿈치를 골반에 맞춰서 45도 각도로 벌려서
풀스쿼트로 앉아서 해요