안녕하세요 맨날 눈팅만 하다가 글쓰고 싶은 맘에 오늘 가입한

다이어트 진행중인 여자사람이에요

저는  3월부터 요가와 런닝머신을 함께 병행하며 꾸준히 운동은 했었는데요

7월 초부터 본격적으로 다이어트를 하려고 근력 30분 유산소30~40분 요가 50분으로 운동을하고

식이도 아침에 오트밀 100칼로리정도? 점심은 기숙사에 살아서 기숙사밥 나오는데로 배부르지않게 한끼먹고 저녁엔 달걀 흰자 3개먹고 운동하고 그러는대요

지금까지 살이 단 1키로도 빠지지 않네요....ㅠㅠㅠㅠ몸무게도 자주재는편도아닌데 잴때마다 깊은 빡침을 느낍니다...

식이도 막 힘들단 생각도 안들어요 원래 군것질을 좋아해서그렇지 많이먹는 편은 아니었어서요. 스트레스만 안받으니까 할만한데 살이 너무 안빠져요... 여태까지 운동을 안해온것도 아니고

어떻게해야할지 모르겟어요. 아 제 몸은 키는 153에 몸무게는 51이에요. 흑흑 도와주시어요