다이어트와 동시에 근육만들려는 여자사람인데요
이번에 헬스를 3개월 끊었는데
혼자서 유산소랑 머신으로 근력운동 하고있어요
운동은 완전 초짜구요..
그런데 트레이너가 첨 운동 시작할때는 자세를 잘 모르니까 피티 받는게 좋다고 계속 압력을 주네요
금액이 한달 10회 70이라 넘 부담되서 그냥 생각만 해보겠다고 하고 넘겼는데
인터넷에 보니까 첨엔 하면 좋다는 분들도 있고해서
갈등생겨요.. 
웨이트는 독학으로 하기 어렵나요?
책한권 사서 혼자 운동하려 했는뎅..