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160806 운동 D-63
게시물ID : diet_99214짧은주소 복사하기
작성자 : BIGPIG
추천 : 5
조회수 : 231회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2016/08/07 00:11:40
오늘은 부모님이 집에 안계셔서 

눈치 안보고 거실에서 에어컨 빵빵하게 틀어놓고 선풍기 강풍으로 해놓고 운동했습니다ㅎㅎ

확실히 시원하고 땀이 별로 안나니깐 운동할때 더 힘이 나는거 같아요ㅠㅠ평소에도 틀고 해야겠습니다.



오늘의 운동

BURPEE 20 - HIGH KNEE 80  x 10 Set

35분 소요 ( 죽을뻔 )

크런치 20 x 5 

플랭크 30초 x 6 set

오늘은 웨이트 쉬는날 


아 ! 그리고 제가 평소에 땀이 많은 편이긴한데 최근에 꾸준히 운동을 하다보니

일상생활에도 밖에만 나가면 땀이 좀 이상할 정도로 많이나서 인터넷에 검색을 했더니 

운동을 많이하면 신진대사가 평소보다 활발해져서 그럴수도 있다는데

 정말 이러한 이유로 땀이 평소보다 많이 날 수 있나요?  
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