다이어트는 단순히 개인의 의지와 노력만으로 버티기에는 굉장히 힘든 싸움입니다. 

왜냐하면 우리에게 식사는 단순히 생존하기 위해서의 섭취뿐만 아니라 다른 사람들과의 인간관계에 있어서도 

빠지지 않는 요소이기 때문이죠. 한 연구결과에 따르면 혼자 다이어트를 몰래 하는 것보다 자기 주변의 친밀한 

사람들에게 '다이어트를 하겠다!'라고 선포해서 주변 사람들의 도움을 받고 압력을 느끼면서 하게 된 사람들이 

그렇지 않은 사람들보다 성공률이 더 높았다고 합니다. 당연한 것이 인간은 사회적 동물이어서 어딜 가든 다른 

사람들과 교류하고 관계를 이어나가야만 살아나갈 수가 있는데 이 식사와 인간관계는 떼려야 뗄 수 없는 사이기

때문에 지대한 영향을 끼칠 수밖에 없죠.

요즘은 페이스북이나 인스타그램 블로그 등 SNS로 멀리 떨어져 있는 사람과도 소셜을 이룰 수 있고 또 소통을 

할 수가 있습니다.그러니 우리는 이것을 적극 이용해서 당당하게 다이어트를 하고 있다고 밝히고 주변 사람들의 

정서적, 물리적 도움을 받으면서 진행을 하게 되면 조금 더 수월하고 편하게 다이어트를 하실 수 있을 겁니다.

그러니 지금 당장선포하세요

나는 다이어터다!