금요일 저녁부터 2박 3일의 여행을 마치고 돌아왔습니다. 원체 먹는 것을 좋아하는 저인지라 식탐폭!!발!!했어요ㅠㅠ 하지만 먹는 것으로 스트레스받지 않으려고 해요. 반달만에 맥주도 좀 마시고 배부르게 먹으니 뭔가 보상받는 기분이었거든요. 열심히 먹고 마셨으니 이제 다시 조금만 적게 먹고 운동하렵니다!! 

웜업-티파니 허리운동, 강하나 하체스트레칭
본운동-마일리 하체운동, 캐시 이너싸이, 강하나 하체스트레칭
마무리-티파니 허리운동 

혹시 저처럼 주말동안 넋놓고 드셨던 분들 계시더라도 함께 포기하지말고 기운내서 다시 운동해요! 화이팅입니다!!