어떤분이 저 어제 먹은거때매 이틀동안 풀만 먹어야된다고 ㅋㅋㅋㅋㅋ


ㄴㄴㄴㄴ 아침엔 무조건 일반식 


운동하면됨 


아침에 부실하게먹으면 힘이 안나더라구요. 

원래 아침밥 안먹는 스타일이었는데 

사람은 적응의 동물이라고 ㄷㄷㄷ 먹기시작하니

또 잘 들어가고 안먹으면 허하네요 멍때리게되고

아침에 출근할때 걸어다녀서 먹고 경보로 걷는데 
(밥 천천히 먹느라 지각할 삘 ㄷㄷㄷㄷㄷ)

 점심때는 앉아있기만해서 오히려 가볍게 먹는게 좋더라구요. 
 


근데 가끔 아침밥 차리는게 고역이네요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ