꼬ㅐ 꾸준히 다게를 눈팅하면서 
일지도 적고 다시 눈팅의 반복인데 
그냥 뭔가 적고싶었어요 ㅜㅜ


오늘 체성분 검사했는데
체지방률이 정상치에 들어왔습니다
(자축~)
요 며칠 갑자기 식욕이 터져서 안먹던 간식이며
갈비탕과 오리고기보쌈을 먹었기 때문에
급 반성 모드였는데
(체중은 500그람 늘어서... 의미없는 한탄을 ㅋㅋㅋ)

 
인바디 마지막에 쟀던게
2월
체중은 4키로 줄었지만
골격근은 0.3키로 줄어서 선방했다고 생각합니다
 
언제 체지방을 십자리로 내릴까요 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ

그래서 저녁으로
닭가슴살 볶음밥을 쳐묵쳐묵
운동은 7시에 갈 예정이고(가슴)
내일은 비가 안온다니 새벽런닝도 계획중이에요

다들 득근하세요~