아침,점심,저녁 하루 섭취한 총 칼로리가 다음 날 반영된다는게 맞나요?

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게시물ID : diet_68606짧은주소 복사하기
작성자 : 우라칸★
추천 : 0
조회수 : 829회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/04/23 17:24:12

많은 분들이 그럽니다 아침 점심을 먹고 저녁을 굶어라

곧 죽어도 저녁은 못 굶겠어서

아침 조금 먹고 , 점심 공복하고 저녁을 먹습니다.

이렇게 먹는거나 아침,점심 먹고 저녁을 굶나 똑같은거 아닌가요?

아침 조금 먹고, 점심 공복하면 위가 줄어들었는지 평소보다

훨씬 적게 먹어도 포만감이 금방 옵니다.

제가 제대로 알고 있는건지 궁금합니다~

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