Q. 벽에 대고 스쿼트를 하려는데 사진으로 본 기본자세랑 다른 것 같아서 고민이 됩니다.


독학으로 스쿼트를 막 시작했습니다.

하다보니까 허리가 아파서

다게의 비슷한 질문글들을 찾아 보고 아마 과도하게 허리에 힘을 줘서 그런 것 같다는 추측을 했는데요,

저 혼자 수정할 수 있는 방법이 없는 것 같아서(인터넷에 올릴 사진을 찍어줄 사람도 없음)

벽에 대고 스쿼트하는 방법을 생각하고 있습니다.

이것도 괜찮은 방법이라는 댓글을 읽어서요.

문제는 인터넷에서 본 스쿼트 기본자세는 허리가 일정 각도로 기울어져 있는데...

벽에 대고 하면 허리가  딱 일자로 서게 되잖아요?

벽에 대고 해도 제대로 된 자세를 잡을 수 있을까요?

어떻게 하는 게 좋을까요?

도와주세용ㅠㅠ