이제 20살 남자입니다..

처음 다이어트는 고2때 뜬금없이 살을빼보고싶어서 집앞헬스장을 다녓는대욥

처음 한달은 꾸준히잘갔는대 그후로는 왠지 귀찮아지고 가는횟수도줄면서 안가버리게 되었어요..

 그후로는 운동으로는 다이어트한번도안해봣구요 그냥한번씩 6시이후로안먹기 군것질안하기 이런거해보다가 처음살짞 기합들어가고 그후에 점점무뎌지드라구요

지금은그냥 키작은 뚱뚱남이네요..

저번주 수요일부터 6시전에 저녁먹고 6시이후로 안먹기! 해놓고 5일정도는 참다가 어제부턴가 또무뎌지더라구요..

그래서 같은아파트사는 친한친구가 헬스하는걸 알고있어서 오늘전화해서 같이집앞 헬스장다니자고 물어보니까

제안을 하나하더라구요..  자기는 엑스짐을 5시부터7시까지다니는대 자기도좀 운동을 귀찮아한다고  그러더라구요

그리고는 제가운동을하면 아침에 6시에일어나서 런닝머신 30분 걷고  학교끝나고 6시~7시부터 2시간정도 하면 자기는 엑스짐을 끈고 자극좀 받고 초심으로 돌아갈겸 저랑 운동을 해준다고 하더라구요

솔직히 학교끝나고 2시간은 생각했는대 아침30분은 생각도못했거든요..  그래도 지금처럼 사는것보단 좀더 건강하게 사는게 좋을꺼같더라구요

운동 내일부터 시작하는게 좋겠죠??