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게시물ID : diet_99513짧은주소 복사하기
작성자 : 슈와이★
추천 : 3
조회수 : 625회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2016/08/12 20:26:43
틈틈히 짧은시간내에 최대의효과라고 들었는데
혹시 이 플랭크자세 1분을 띄엄띄엄해도 효과가있나요? 예를들면 1시간에 1분하고 30분지나서또 1분하고 이렇게
해도 효과가있는지 궁금합니다
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