오늘 예정에 없던 인바디를 급 체크 했는데...

체지방3kg 감소 근육량 1kg 증가 했어요!!!!

요새 하도 몸무게 변화가 찔끔찔끔 줄어서 의욕상실 상태 였는데 다시 의욕 급상승 :)

한달동안 솔직히 식이랑 운동 못지킨 날이 많았는데 뭔가 개이득 본 기분이랄까

물론 몸상태는 여전히 비루해요 ㅋㅋ

그래도 인바디가 전부는 아니지만 기분 완전 좋네욧ㅎ