맨몸 하체운동으로 약 45분 정도 걸렸어요

중간중간에 쉬는 시간만 조금 덜 쉬었어도 40분 내로 됐을거 같은데

도저히 무리데스.

제가 지금까지 하체는 중량이 제일이라는 생각으로 맨몸운동을 무시했는데, 이러한 제 자신이 부끄러워지는 느낌입니다...

더불어 맨몸운동 위주여서 그런지 어플 계산 기준 역대 최고 칼로리 소모량이 나왔네요 (518kcal)

왠지 맨몸운동 빠져들거 같아여...