[마른남자 맨몸운동 일지]

- 등
풀업 5, 4, 5, 4 ...., 전후로 짬짬이 한거하면 20~30번 한거같음
친업 5, 4, 5, 4 ..... 마찬가지

푸쉬업 10*3


- 결과 : 61

오늘도 얼마 못했군요... 해야되는데 뭔가 자꾸 일이생기네요.

그래도 내일부터는 널널할듯 합니다.

득근득근 하세욥