낮에는 졸려서 미치겠고 저녁엔 자고 싶어도 잠이 오질 않네요

침대 눕기만 하면

가슴이 막 콩닥콩닥콩닥... 목 주위가 콩닥콩닥콩닥...

그렇다고 해가뜨면 자는것도 아니고... 아침 6시쯤 살짝 잠들어 오전 10시쯤 눈을 뜹니다. 4시간동아도 굉장히 설 잠인거 같고

술을 잘못하는 편이라 소주 한 두잔 먹어봐도 2시간 이상 자면 저절로 깨네요....

불면증 극복하신 분들 계시면 조언 부탁드려요~

본삭금 걸겠습니다!