허벅지가 두꺼워서 옷도 허벅지에 맞춰 입는 사람입니다 ㅠ 어렸을때 사이클을 좀 해서 지방보다는 근육으로 두께가 두꺼운데 주변 분들은 남자는 허벅지 빼는거 아니다라 그러시는 분들이 많고 옷을 한 4,5벌 입어야 맞는 바지 하나 찾을정도로 허벅지가 두꺼워서 고민입니다 ㅠㅠ
허벅지 두께는 약 20정도이고 만약에 다이어트를 한다면 허벅지를 집중적으로 근육과 지방을 동시에 빼는 방법은 무엇인지 알려주세요 ㅠ