집에서 할수있는 유산소운동 혹시있을까요??

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게시물ID : diet_68743짧은주소 복사하기
작성자 : 용봄

추천 : 0
조회수 : 1026회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2015/04/25 16:42:08

제가 남자인데 체력이 굉장히 거지에요 하하하

헬스도 다니다가 지금 다닐 여건이 안되서 못가고있느데 ㅠㅠ

복근운동이라도 하자해서 마일리사일러스의 복근운동을하고 있어요

팔욷농은 팔굽혀 펴기 하고요

근데 뱃살이 빠지질않내요 ㅎㅎㅎㅎ....

유산소 운동 혹시 집에서 할만한 마일러사일러스 같은 운동 있을까요??

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