자전거게시판에도 썼지만 운동은 운동이니 다게에도ㅎㅎ

오늘 200km하루에 주파하기 도전했다가 컨디션난조와 낙차, 더위의 3단 콤보에 항복하고 복귀했습니다

다게인 만큼 운동기록과 아침 점식 저녁 먹은 것 올려볼께요

오늘의 거리 목표는 실패했지만 장거리 라이딩때 탄산안먹기는 성공했네요ㅎ

탄산대신 달달한 커피를 먹었지만..^^;

사진은 운동기록 2개와

아침 순대국밥

점심 나주곰팡

저녁 물국수 입니다