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정말 매우 오랜만에 올리는 운동일지
게시물ID : diet_99572짧은주소 복사하기
작성자 : 집노예도비
추천 : 11
조회수 : 421회
댓글수 : 12개
등록시간 : 2016/08/13 22:06:17
인턴으로 취직하고 이래저래 바빠서 운동도 잘 못하고 시간도 잘나지않아서 그동안 운동일지를 못썼네요 ㅠㅜ 살도 쪄서 현재 177- 76kg입니답 집에 벽지식 철봉을 설치해서 하고있어요. 몸이 이제서야 적응되서(근무시간 07:30~18:30) 다시 새벽운동으로 전환하려고 합니당. 다시 성실하게! 꾸준하게 운동일지 올리겠습니당.  유산소는 직장까지 거리가 8km인데 새벽운동후 출근, 퇴근때 자전거타고 다니려고합니다:) 모두들 이번 연휴 잘보내시구 건강하게 부상없이 즐거운 운동하시길바라요~^ 
출처 배나온 노예도비
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