아침
오트밀 1/2 (밥그릇 기준) + 간장 1t, 오렌지 1개,

- 아메리카노 한 잔
   
점심
커리오뎅 5알, 상추 무침, 소고기 조림, 오트밀 4큰술,  기장밥 3/1 (밥그릇 기준)

저녁
병아리콩 150g(떡볶이국물 찍어먹음ㅠ 맛나뮤), 떡볶이떡 2개, 볶음밥 아빠숫가락

간식
오렌지 1개, 두부 조금, 팝콘 조금 주워먹음

- 아메리카노 한 잔 

운동
티파니 허리 (워밍)
맨몸 스쿼드 50, 런지 50, 와이드스쿼드 50, 사이드런지 50, 이소라 하체 (근력)
실내자전거 40분 (유산소)
캐시이너타이 + 하체스트레칭 (마지막 마무리)


- 간식에 CGV 팝콘의 유혹은 대단했다아ㅋㅋㅋㅋ
시즈닝이 커리 였는데 너무 짰는데 맛있엉ㅎㅎㅎ 아무튼 오늘 하루도 이렇게 끝납니다//: