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체력이 너무 딸려서 운동 다시 시작하려고해요
게시물ID : diet_99602짧은주소 복사하기
작성자 : 바다요람
추천 : 2
조회수 : 776회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2016/08/14 23:16:11
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학교 다니면서 과제 시험에 쫓겨 앉아서만 살았는데
1년만에 친구랑 만나서 노는데 체력이 확 떨어진게 느껴지네요
내일 헬스 처음 끈으려하는데 제가 무릎이 많이 안좋아요
왼쪽 무릎만 인대 세번 늘어나고 성장판 염증이 있다고 옛날에 병원에서 그랬어요
그래서 수영을 할까하는데 전 근력운동하는걸 정말 좋아해서 헬스장에서 유산소하고 근력 병행하려하는데 어떨까요
무릎생각해서 수영을 하는게 나을까요?  
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