게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
걷기는 운동으로 칠수없는건가요??
게시물ID : diet_68814짧은주소 복사하기
작성자 : 기린이조아
추천 : 0
조회수 : 1129회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2015/04/27 00:27:24
고도비만에 체력도 약해서 가볍게 4키로5키로정도 걸은지 한 5일됐어요 
근데 친구들도 그렇고 운동을 한다면 한다는 얘 말로도 그냥 걷는건(뛰거나 파워워킹아님ㅜㅠ) 운동효과하나도 없다하더라구요 
그런데 무게가무게인지라 관절에 무리갈까 뛰지도못하겠고 계속 이대로 걸어봤자 효과가 하나도없나요??? ㅠㅠ 
전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
데이터절약모드
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호