일단 운동 할때는...
하체는 으앜 허벅지 불난거 아냐? ㅂㄷㅂㄷ 하면서
꾸역꾸역 갯수는 채워집니다.
상체는 아프다기보단 걍 힘이 다 풀려요.
갯수를 못채우는경우가 허다합니다.
트레이너쌤이 무게 가볍게 들어줘도 20개 1셋트 시작했던게 15개.
13개 10개... 이런식으로 세트가 진행될수록 갯수가 줄어드는....
상체가 워낙에 약하긴 하다고 하는데...
운동이 끝나고나면 하체는 바로 뻐근한 느낌들면서 운동한 느낌이 드는데
상체는 운동 끝나면 멀쩡하다가
하루지나면 그때서야 뻐근해 지네요...
한몸에서 이렇게 반응이 다르니 신기해요.... 홍홍
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