질문내용대로 헬스다니기전에는 60~80개 왔다갔다햇는데
헬스 하고나서부터 팔굽혀펴기가 2~3개하면 끝이네요

헬스하면서 벤치프레스 덤벨프레스 여러가지하면서 가슴에

자극찾으려 애쓰면서 이제 벤치 제몸무게인 70찍었는데

아직 삼두에만 자극이 많이가는데...

오랜만에 집에할게없어서 팔굽혀펴기했는데

2~3개 하기도 힘든데 가슴에 자극 엄청가네요...


문제가 좀있으면 시험때문에 체력검정해야하는데

팔굽혀펴기가 안되니 엄청 고민이네요...

삼두로 힘쓸려해도 힘써지지않고 가슴에만 자극이가고...

좀 도와주세요 ㅜㅜ