요새 홈트 중인데..

 

치닝디핑 기구와 맨몸운동 중인데..

 

 

기구 없으니깐 조금 모자란감이 없지 아나 있는데..

 

풀업만 가지고는 모자란듯 해서

 

어깨 운동쪽으로 하려는데..

 

 

제가 덤벨숄더는 해봤는데 바벨가지고는 운동해 본적이 없어서리..

 

근데 또 바벨사면 스쿼트할때도 그렇고 바벨로우 할때도 그렇고 쓰임새가 많기도 하고..

 

 

어떤가여? 덤벨 vs 바벨 활용도를 놓고 하자면..