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게시물ID : diet_99841짧은주소 복사하기
작성자 : ★잇힝★
추천 : 0
조회수 : 360회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2016/08/19 00:31:03
풀업이 어깨 등운동으로 알고 있는데..
지금 풀업 푸샵 겸하고 있는데..
푸샵보다는 어깨운동 덤벨숄더 이런 운동이
풀업할때 조금더 보탬이 되지 않을까여
같은 근육 모 이런거로 따지면..
제가 학생때 월욜에 풀업 랫풀다운 딥스 하고
화요일에 어깨운동 이런식으로 했었는데요..
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