피티는아니고 그냥 헬스장끊고 헬스쌤이 운동기구 사용법이랑알려주길래 쌤이랑 대충 헬스장에 잇는 기구들 한바퀴돌앗거든요
기구당 네다섯번하는동작만햇는데 지금 근육통이
너무심하게와서요
갈비뼈쪽?그쪽이랑 팔이랑 넘아픈데 정상인가여?
태어나서 숨쉬기말고 운동은첨이라ㅜㅜ
누울때도 아파서미칠거같고 일어날때도 미칠거같고ㅜㅜ