xhit 마일리사이러스 아령운동이랑 다리운동하는데

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게시물ID : diet_69398짧은주소 복사하기
작성자 : 쀼쮸뀨★
추천 : 0
조회수 : 668회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2015/05/05 23:30:56

이런 무산소운동만 하면 지방은 그대로고 근육만 다져지나요?

유산소운동이 꼭 필수일까요? 바쁜날은 아령다리운동만이라도 꼭 하려고 하는데..!

근육이 지방속에 숨어있는 체형이에요

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