얼마 전에 다 나은 줄 알았던 구순염이 오늘 재발했어요. 며칠 전 부터는 갑자기 피부에 여기저기 울긋불긋 발진이 올라와서 가려운데 긁지도 못하겠고... 어차피 건성이라 사춘기 때도 여드름 걱정은 모르고 살았을 정도고 몸 여기저기가 골골대는건 몰라도 피부 하나만큼은 두껍다 싶을 정도로 튼튼하다고 생각하고 있었는데 요 일년 간 여러가지 일들을 겪으면서 제 피부 역시나 관리가 필요하고 정말로 약한 곳이라는 것을 뼈에 사무치게 느끼고 있는 중입니다. 이게 나이가 드니까 피부로 바로바로 반응이 오는건가... 싶기도 해서 사실 착잡해요ㅠㅠ

지금 발생한 트러블을 치료하기 위해선 병원에 한 시라도 빨리 가는게 제일 좋은 방법이고 또 그럴거지만 이게 뭔가 근본적인 원인이 있는 것 같은데 그게 해결이 안 되어서 자꾸 비슷한 일이 발생하고 있는 것 같아요. 그리고 제 생각에는 그게 요즘 한창 몸이 힘들고 환절기고 해서 면역력이 떨어졌기 때문인 것 같고요. 실제로 처음 구순염이 발발했을 때 병원에 갔더니 면역력이 떨어져서 그런거니까 푹 쉬고 잘 먹고 유산균 같은 걸 꾸준히 챙겨먹으라는 진단을 받았습니다. 운동은 워낙 좋아해서 누가 안 시켜도 잘 하는 편인데... 골고루 챙겨먹는 거랑 충분한 수면을 취하는 건 일이 조금만 바빠져도 소홀히 하게 되어서 그런지 요즘은 영양제를 먹어볼까 하는 생각이 부쩍 드네요.

첫 번째로 구순염이 생긴 후에는 뷰게에서도 여러 분들이 추천해두신 자로우 도피러스를 주문해서 먹고 있는데요, 그 외에도 여러분들께서 챙겨드시는 영양제가 있는지 궁금합니다. 종합 비타민 같은 걸로 드시나요? 마침 제가 클렌징 오일 대용+보습용으로 쓰고 있는 호호바 오일이 다 떨어져가서 아이허브에서 주문하려고 하는데 혹시 같이 주문할 만한 다른 제품이 있으면 추천 좀 해 주세요.