얼마전에 여드름 화장품 추천 글 올렷던게 무색하게....얼굴이 넘나 뒤집어져서 일단 피부과를 가보려합니다

피부과도 피부과지만....앞으로 이렇게 뒤집어지는 일이 없도록 몸 관리를 해보려 해요!!

피부과 다녀오는 길에 산부인과 들러서(혹시 호르몬성일까ㅜ하여ㅠㅠ) 상담 받았는데 몸이 허하고 피가 모자라면 저처럼 몸이 작은 외부 자극에도 뒤집어진다고 하더군요....

제 몸무게...키 157에 40kg.....

너무 마른 몸이 간헐적으로 뒤집어지는 피부랑 연관이 잇는 것 같아서(생리전 증후군과도 연관 잇는 것 같아여) 오늘부터 운동과 영양제 섭취 병행합니닷 45까지 찌우는게 목표에엿!!

영양제는 철분제, 마그네슘제, 효모 이렇세 추천 받아 삿구욧

아침마다 운동가고 단백질 섭취를 늘리려구요!!

일단 10일째가 되는 날 돌아오긋습니당 

씨유레이러!!!

현상태 인증합니닷