[후방주의] No Squat vs. Yes Squat

게시물ID : bestofbest_347157짧은주소 복사하기
작성자 : 넌이미털렸다

추천 : 205
조회수 : 43347회
댓글수 : 50개
베오베 등록시간 : 2017/07/01 20:40:25
원본글 작성시간 : 2017/07/01 10:08:25

우리가 왜 스쿼트를 포함한 하체운동을 꾸준히 해야 하는지

알기 쉽게 설명하기 위해 비교사진을 가져왔습니다

위에 사진에서 보듯이 몸매는 단순히 허벅지 굵기로 결정되는 게 아닙니다

셀룰라이트가 덕지덕지 붙어있고 엉덩이가 힘 없이 쳐져 있으면

남성이든, 여성이든 매력적으로 보이기가 힘듭니다ㅠ

우리 몸을 지탱하기 위해 필요한 만큼

허벅지가 굵어지는 것에 대해 두려워하지 마세요

내가 가질 수 없는 것에 대해 고민하고, 헛된 노력을 기울이는 것보다

내가 할 수 있는 것부터 해나가는 것이 훨씬 더 만족스러운 삶을 사는 데 도움이 될 겁니다

끝으로 바른 자세를 위한 스쿼트 강의 영상 남겨요!!!

그럼 오늘도 열심히 땀 흘리는 모든 분들을 응원합니다!! 화이팅!!!ㅎㅎ

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