안녕하세용. 요세 자전거 타는 재미가 솔솔하네용. 운동삼아서 위 코스를 잘 돌고있습니당.

원래는 달리기가 취미인데 제가 무릎관절 인대가 늘어난건지 뛰다보면 무릎이 끊어질듯 아파와서

요즘 계속 자전거로 운동하고있습니다. 신기하게도 자전거로 업힐로 달려도 전혀 무릎관절이 아프지 않아서 좋더군용

그런데 한가지 궁금한게 있는데요. 제가 뛸땐 가슴과 복식호흡을 동시에 하면서 뛰는 습관이 되서 

자전거 업힐 할때도 아랫배(복식호흡)와 가슴으로 동시에 숨쉬는 방식을 적용해서 할려했는데 잘 안 되더라구용